10월에 접어들면서 아침저녁으로 선선한 바람이 불기 시작했다. 일교차가 커지는 환절기에는 코막힘이나 목의 통증, 기침 등 감기 증상으로 약국을 찾는 사람들이 많아진다.약국에서 가장 자주 듣는 말 중 하나가 “감기약 좀 주세요”라는 말이다. 하지만 감기약은 아무거나 선택해서 복용하기보다 현재 나타나는 증상을 먼저 살펴볼 필요가 있다.같은 코감기라도 콧물이 계속 흐르는 경우와 코안이 붓고 화끈거리면서 꽉 막히는 경우는 불편함의 양상이 다르다. 목감기도 단순히 목이 칼칼한 경우가 있는 반면, 침을 삼킬 때마다 욱신거리거나 찌르는 듯한 통

병원에서 혈압을 잴 때마다 수치가 다르게 나와 당황하신 적 있으신가요? 혈압약을 잘 챙겨 먹는데 혈압이 들쭉날쭉 한가요? 우리의 혈압은 수면, 식사, 스트레스 등 아주 작은 변화에도 끊임없이 출렁인다. 잠을 자거나 식사를 하고, 운동하거나 스트레스를 받는 것만으로도 혈압은 달라질 수 있으며, 감정이나 기온, 복용하는 약물, 심지어 혈압을 측정할 때의 자세에 따라 변하기도 한다. 특히 아침에 일어날 때 혈압이 급격히 치솟는 '모닝 서지(Morning Surge)' 현상은 뇌졸중이나 뇌출혈 같은 치명적인 심뇌혈관 질환과 관련성이 보고되

관절건강! 이제는 콘드로이친 아니고 다이나믹 에그쉘 멤브레인(DEM) 이다.나이가 들수록 가장 많이 체감하게 되는 신체 변화 중 하나가 바로 관절의 불편함이다. 약국에서도 관절 통증이나 뻣뻣함 때문에 고민하는 분들을 자주 만나게 된다.그동안 관절 건강을 위한 대표적인 성분으로는 콘드로이친, 콜라겐, 히알루론산 등이 널리 알려져 왔다. 특히 콘드로이친은 국내 관절 건강기능식품 시장에서 소비자들에게 익숙한 성분 중 하나다.최근에는 이러한 관절 건강 원료에 대한 기준과 평가도 보다 세분화되고 있다. 식품의약품안전처 역시 건강기능식품 기능

1인가구협회(이사장 최태열)가 전세사기 예방과 대응을 돕는 정보 도구 ‘전세ONE’을 개발해 협회 공식 홈페이지(ksaofficial.co.kr (https://ksaofficial.co.kr/))에 적용했다고 밝혔다. 협회 홈페이지 상단 메뉴와 첫 화면의 ‘전세 안전’ 버튼으로 누구나 바로 이용할 수 있다.전세ONE은 혼자 전월세 계약을 진행하는 1인가구가 계약 단계마다 무엇을 확인하고 어떻게 대응해야 하는지를 한곳에서 안내한다. ‘지금 어느 단계인가요?’라는 물음에서 시작해 계약 전 예방, 계약·입주, 사고 발생, 피해자 신청,

40대가 되면서 개인적으로 가장 관심을 갖게 된 건강 키워드가 있다. 바로 ‘어떻게 하면 덜 늙을 수 있을까’, 그리고 ‘어떻게 하면 건강하게 오래 살 수 있을까’이다.최근 건강 분야에서도 장수와 노화 관리에 대한 관심이 높아지고 있다. 이에 따라 관련 영양 성분들도 주목받고 있는데, 그중 하나가 바로 ‘NMN(니코틴아마이드 모노뉴클레오티드; nicotinamide mononucleotide) 이다. 나이가 들수록 감소하는 ‘NAD’NMN을 이해하기 위해서는 먼저 ‘NAD(니코틴아마이드 아데닌 다이뉴클레오타이드; nicotinami

가공식품 섭취와 스트레스, 불규칙한 생활습관 등으로 건강관리에 대한 관심시 높아지면서 '만성 염증'과 관련된 영양 성분에 대한 관심도 이어지고 있다.만성 염증은 뚜렷한 증상으로 나타나지 않는 경우가 있지만, 비만과 인슐린 저항성, 이상지질혈증 등 여러 대사질환과 만성적인 염증이 서로 연관되어 있다는 사실이 알려지면서 일상에서의 관리 중요성이 대두되고 있다. 현대인이 생활습관과 식습관을 고려할 때 우리가 관심을 가져야 할 영양 성분은 무엇이 있을까? 항염·항산화 작용에 주목받는 '커큐민'커큐민은 강활 등에 함유된 성분으로, 항염 및

탈모는 아직 해결되지 않은 인류의 고민이다. 보통 탈모가 의심될 때 가장 먼저 떠올리는 것은 치료제나 두피 관리 제품이다. 하지만 모발 역시 우리 몸의 일부이기 때문에 충분한 영양 공급과 모발 환경 관리가 함께 이루어지는 것이 중요하다. 최근에는 이러한 모발 건강을 돕는 건강기능식품도 나오는 등 다양한 탈모 예방법이 존재하므로 나에게 맞는 방법이 무엇일지 살펴볼 필요가 있다. 1. 모발 영양제의 성분이 ‘모발 생성’을 하는지모발 영양제를 선택할 때는 단순히 “머리카락에 좋다”는 문구만 보기보다, 모발 건강에 대한 기능성을 인정받은

항공우주 기술로 기후위기를 해결할 수 있을까. 지구온난화, 해양 생태계 파괴, 대형 산불 등 전 지구적 기후 재난에 맞서기 위해 청소년들이 ‘하늘’에서 답을 찾기 시작했다.환경재단(이사장 최열)은 지난 7월 27일부터 29일까지 도봉숲속마을에서 진행한 ‘2026 기후과학클래스 4기: 하늘에서 답을 찾다’ 해커톤 캠프를 성료했다고 밝혔다. 이번 캠프에서는 항공우주 기술을 접목해 미래 세대 손끝에서 탄생한 기후위기 대응 아이디어가 다채롭게 발표됐다.‘기후과학클래스’는 환경재단이 주최하고 보잉코리아가 후원하는 청소년 기후과학 교육 프로그

두산아트센터와 돌곶이가 공동기획한 이머시브 연극 ‘경성의 고독한 미식가들’이 개막 이후 전 회차 매진이라는 폭발적인 반응 속에 개막 2주차를 맞았다.이번 공연이 이목을 끄는 지점 중 하나는 ‘공간의 재발견’이다. 객석에 앉아 무대를 바라보던 기존 관람 방식에서 벗어나 두산아트센터 Space111과 그 주변 공간 전체를 사용한다. 매표소는 탐정의 만두 가게로 쓰이고, 배우들의 분장실은 양장점으로, 세트를 나르는 화물엘리베이터는 총독부 경무국의 고문실로 변신한다. 로비와 복도는 배우와 관객들이 추격전을 벌이는 경성의 거리가 되는 등 극

건일제약(대표이사 박동규, 정병찬)은 소아청소년 불면증 치료제 ‘슬리나이토(Slenyto®, 성분명 멜라토닌)’의 적응증이 기존 자폐스펙트럼장애(ASD) 동반 수면장애에서 주의력결핍 과잉행동장애(ADHD) 동반 수면장애까지 확대됐다. 이로써 슬리나이토는 국내에서 ADHD 소아청소년 수면장애에 대해 공식 허가받은 유일한(First & Only) 치료제로 자리매김하게 됐다.◇ ADHD 소아청소년의 높은 수면장애 유병률, 치료 공백 해소 기대해외 연구에 따르면 ADHD를 진단받은 소아청소년의 약 70%가 입면 지연, 수면 유지 장애 등

AI 콘텐츠 플랫폼 ‘PLAIKEY(플레이키)’가 오는 7월 29일 서비스를 시작하고, 오픈을 기념한 크리에이터 참여 이벤트를 진행한다.PLAIKEY(www.plaikey.com)는 비디오, 이미지, 뮤직 등 다양한 형태의 AI 콘텐츠를 자유롭게 업로드하고 공유할 수 있는 플랫폼이다. 생성형 AI를 활용해 창작하는 크리에이터들이 자신의 작품을 선보이고, 다른 이용자의 콘텐츠를 감상하며 새로운 영감을 얻을 수 있도록 기획됐다.또한 PLAIKEY는 콘텐츠 공유를 넘어 공모전과 기업 협업, 광고 등 실제 프로젝트와 연계해 AI 크리에이터

‘서울시 민간축제 지원 및 육성사업’으로 추진된 ‘서울시민과 함께하는 통일문화축제’가 지난 7월 25일 오후 3시부터 서초문화예술회관에서 시민 500여 명이 참석한 가운데 성황리에 개최됐다.한민족통일여성협의회(총재 안준희)가 주최·주관한 이번 축제는 어린이와 청소년, 일반 시민, 탈북민, 실향민, 통일·안보·여성단체 관계자 등이 함께 참여해 문화예술 공연을 통해 분단의 아픔을 공감하고 평화와 통일의 미래를 함께 그려보는 뜻깊은 시민축제로 마련됐다.특히 이번 행사는 서울시 민간축제 지원 및 육성사업의 취지에 맞게 전 세대가 함께 즐기

그랜드코리아레저(사장 윤두현)와 GKL사회공헌재단(이사장 이재경)이 관광 취약계층 아동의 문화·관광 향유 기회를 확대하고 진로 체험 기회를 제공하기 위해 ‘2026 GKL과 함께하는 행복여행’ 아동 여행 프로그램을 본격 운영한다.GKL과 함께하는 행복여행은 지역아동센터 아동(초등 3~6학년)을 대상으로 운영되는 진로 체험형 여행 프로그램으로, 7월 25일 광주 여행 1회 차를 시작으로 서울, 부산, 대구, 전주 등 전국 주요 권역에서 총 20회에 걸쳐 운영된다.각 지역의 특색을 반영한 관광 콘텐츠와 체험 프로그램을 연계해 지역의 문

나이가 들수록 혈압, 당뇨, 고지혈증 같은 만성질환을 관리해야 하는 경우가 많아진다. 그런데 이런 만성질환 관리에서 가장 힘든 것 중 하나가 바로 ‘매일’ 챙겨야 한다는 것이다. 하루라도 빠뜨리면 왠지 불안하고, 챙기는 것 자체가 일상의 숙제처럼 느껴지기도 한다.필자의 부모님도 콜레스테롤 수치 관리를 위해 매일 약을 챙겨 드시는데, “매일 빠지지 않고 먹는 게 생각보다 피곤하다”고 하신 말이 오래 마음에 남았다. 그러다 최근 반가운 소식을 접했다. 고지혈증 관리를 위해 1년에 단 두 번만 맞으면 되는 주사제가 등장한 것이다.기존에는

임진왜란이라는 거대한 역사의 기록 뒤편에서 조선을 지키기 위해 소리 없이 칼을 갈고 방울을 흔들었던 조선 퇴귀사들의 숨겨진 사투가 장엄한 소설로 다시 깨어났다.벽사신당은 실제 무교의 세계관을 바탕으로 한 조선 오컬트 장편소설 ‘벽사신궁 - 임진왜란편’(상·하권)을 동시 출간했다고 밝혔다.◇ 악(惡)이 아닌 한(恨)과 싸운다… 칼이 닿지 않는 어둠의 자리에서 두 손을 모은 이들의 뜨거운 이야기신간 ‘벽사신궁 - 임진왜란편’은 40년간 무업의 길을 걸으며 전통 예법과 진법을 수행해 온 만신(萬神)이자 실제 벽사신당의 당주인 한울과 영화

일본을 대표하는 이국적 항구도시이자 한국인 여행객들의 인기 소도시 여행 목적지로 사랑받는 나가사키현이 인천-나가사키공항 간 정기편 탑승객을 대상으로 예약제 무료 공항 셔틀버스를 운행한다.이번 예약제 무료 공항 셔틀버스는 한국과 나가사키현 간의 국제정기편의 이용 촉진을 목적으로 나가사키현이 실시하는 지원 사업으로, 나가사키현을 방문하는 한국인 여행객을 대상으로 관문 나가사키공항과 여행객이 다수 찾는 나가사키현 내 핵심 관광지를 연결하는 2차 교통 지원 대책의 일환으로 기획된 것이다.운행 기간은 7월 21일(화)부터 오는 9월 30일(

기린 홀딩스(Kirin Holdings Company, Limited)(TOKYO:2503)와 기린의 그룹사이자 호주 최고의 내추럴 헬스 기업인 블랙모어스(Blackmores Limited)가 호주에서 ‘블랙모어스 코그니션 울트라(Blackmores Cognition Ultra)’를, 뉴질랜드에서 ‘블랙모어스 울트라 브레인 케어(Blackmores Ultra Brain Care)’를 각각 출시한다고 발표했다.이 새로운 보충제는 기린 그룹사인 교와 핫코 바이오(Kyowa Hakko Bio Co., Ltd.)가 공급하는 과학적으로 입증

좋은땅출판사가 ‘은퇴 후 10년, 나의 물댄 동산’을 펴냈다.이 책은 현대자동차에서 33년간 근무하며 22년 동안 지점장을 지내고 정년퇴직한 저자가 은퇴를 앞둔 시점부터 인생 2막을 준비하고, 퇴직 후 전원생활을 일구어 온 시간의 기록을 담은 에세이다. 단순히 막연한 귀촌 로망이나 성공담만을 늘어놓는 책이 아니라 은퇴 준비부터 재무 설계, 전원주택 건축, 텃밭과 정원 가꾸기, 부부 관계와 건강 관리까지 실제 경험을 바탕으로 풀어낸 은퇴 지침서다.저자 김재천은 대기업 근무 시절 11개 지점에서 지점장을 역임하며 모두 최우수 및 우수지

서울대학교 공과대학은 화학생물공학부 황석연 교수 연구팀이 골다공증성 골절 치유 과정에서 마그네슘 이온(Mg²⁺)의 방출 시점을 정밀하게 조절해 염증성 면역반응을 완화하고 골 재생을 촉진하는 새로운 생체세라믹 골절 고정 소재를 개발했다고 밝혔다.연구팀은 골절 치유 과정에서 마그네슘 이온이 항상 뼈 재생을 돕는 것이 아니라 방출되는 시기와 지속 시간에 따라 면역반응과 골 재생 효과가 달라진다는 사실을 규명했다. 이를 바탕으로 치유 단계에 맞춰 마그네슘 이온을 방출하는 골절 고정 소재를 제시하고, 동물 실험을 통해 골 재생 효과를 입증했

고지혈증은 혈액 속 콜레스테롤과 중성지방 같은 지질 성분이 정상보다 높아진 상태를 말한다. 정확한 용어는 이상지질혈증이지만 우리에게는 고지혈증이 더 익숙하다. 고지혈증은 특별한 증상이 없는 경우도 많지만, 혈관 벽에 지방이 쌓여 죽상경화증을 일으키고 협심증, 심근경색, 뇌졸중 같은 심뇌혈관질환으로 이어질 수 있다. 특히 50대 이후가 되면 나이 자체가 중요한 위험요인이므로, 건강검진에서 콜레스테롤 수치가 높다고 들었다면 가볍게 넘기지 않는 것이 중요하다. 이상지질혈증은 왜 생길까?유전적 요인과 생활습관이 함께 작용해 발생하는 경우가